Mielenterveys Nyt ei kyllä illalla menny kovin hyvin (TW)

[Myrskyvaroitus]

Mulle tuli tosi paska olo. Tai oikeestaan mullahan on aina paska olo, ei se musta mihinkään pois lähe. Se vaan eilen sai enemmän pinta-alaa mun mielessä.
Alotin taas viiltelyn. Ahdisti ja itkin illan.

Mää niin toivosin et joku pystys auttaa mua. Ja mää tiiän et niitä ihimisiä on jotka haluais tehä niin. Mutta mää tiiän senki et ne ei vaan pysty auttaa mua. Ei vaikka haluavat ja yrittävät. Multa vaaditaan aina vastauksia siihen et miten mua pittäis auttaa ja sit paheksutaan ku vastaan vaan että en oikeasti tiedä.
Jos en tiedä mikä ois paras tapa auttaa nii miks ne ees yrittää? Turha vaiva.
Mää oon vaan niin hajalla et ei mua saa enää kasaan. Mää tuun aina olemaan vaa joku ihmisraunio joka välttelee muuta maailmaa ja esittää et kaikki on okei eikä avaa itteesä.

Mää oon taas monta kertaa miettiny kuolemaa, vaikka tiiän et en mää enää yritä tehä mittää lopullista. Oon luvannu sen mun kaverille ja haluun et ees jonku lupauksen osaan sille pittää. En halua tehä sitä myöskään yhen toisen kaverin takia. Tiiän et se menis ihan hajalle siitä ku sen toinen kaveri on jo yrittäny monta kertaa itsaria ja on välillä kadonnu johonki yms. muuta et mää en halua et se joutuu vielä kantaa itellään mun asioita, vaikka sen ei kuuluis.
Jos en muiden takia pysy elossa niin noiden kahden kaverin.

Ainoastaan koulussa mää pystyn unohtaa mun pahan olon kokonaan. Mun välit on parantunu muutaman ihimisen kanssa eikä mun tarvi joka ikinen päivä tapella jostaki eikä kestää seurauksia siitä et oisin taas menettäny hermoni kokonaan.

Mää haluaisin jaksaa vielä. Mut tuntuu etten jaksa.

 

[Myrskyvaroitus]

Osaispa vielä luottaa ihimisiin... Vihhaan itteeni ku oon näin säälittävä. Mun kuuluis olla normaali ihimine joka elää normaalia elämää eikä tämmönen luuseri

 

[Poistettukäyttäjänimi27]

mä tiedän että oot vahva älä luovuta

 

[Poistettukäyttäjänimi1238]

Lähetän paljon tsemppiä sulle<3 sä selviät ja jaksat kyllä, mä uskon suhun. Sä oot tosi vahva kun oot jo selvinny näin pitkään ja selviät vielä pitkälle. Älä luovuta, sä pystyt tähän kyllä.
En tiiä auttaako tää nyt yhtään mutta pystyn samaistumaan tohon sun tekstiin tosi paljon, mulla on kans ystävä joka on tyyliin ainoo syy miks oon vielä elossa. Et oo yksin. Mä oon varma ettet tuu olee aina hajalla, kyllä sullekin koittaa valosampi aika, se saattaa tosin kestää, mutta kyllä se sieltä tulee. Voimia tähän hetkeen ja tilanteeseen<3
Oon pahoillani jos tää ei nyt auttanu yhtään tai jos sanoin jotain loukkaavaa tai väärää. Tai jos hölisin jotain ihan turhaa.

 

[Myrskyvaroitus]

mä tiedän että oot vahva älä luovuta

Mää nimenomaan en oo vahva
Ei mun voimat riitä mihinkään

 

[Myrskyvaroitus]

Lähetän paljon tsemppiä sulle<3 sä selviät ja jaksat kyllä, mä uskon suhun. Sä oot tosi vahva kun oot jo selvinny näin pitkään ja selviät vielä pitkälle. Älä luovuta, sä pystyt tähän kyllä.
En tiiä auttaako tää nyt yhtään mutta pystyn samaistumaan tohon sun tekstiin tosi paljon, mulla on kans ystävä joka on tyyliin ainoo syy miks oon vielä elossa. Et oo yksin. Mä oon varma ettet tuu olee aina hajalla, kyllä sullekin koittaa valosampi aika, se saattaa tosin kestää, mutta kyllä se sieltä tulee. Voimia tähän hetkeen ja tilanteeseen<3
Oon pahoillani jos tää ei nyt auttanu yhtään tai jos sanoin jotain loukkaavaa tai väärää. Tai jos hölisin jotain ihan turhaa.

Kiitos
En mää vaan pysty tähän enää, tässä ei oo enää mitään mieltä yrittää
Oon pitkään yrittäny uskoo et kaikki kääntys paremmaksi mut heti ku se on siltä näyttäny ja oon tosissani aatellu et kyl tää tästä vielä nii heti kaikki on vaa romahtanu.
Et sanonu mittään väärää tai loukkaavaa etkä hölissyt turhaan, älä siitä huoli <3

 

[Karzaa]

Sä tarviit ammattiapua. Oot monta kertaa sanonu, että sä et pysty luottaa kehenkään ja sulla on huonoja kokemuksia, mut sun täytyy olla rohkee ja kertoo jollekin ammattilaiselle sun olosta ja luottamusongelmista. Se on varmasti aivan kauheeta ja vaikeeta, mut sun täytyy tehdä se ittes takia. Avun vastaanottaminen tai antaminen ei oo aina pelkkää "pään paijaamista" - niin kun mun siskolla on tapana aina sanoa - mut joskus on pakko mennä oman mukavuusalueen ulkopuolelle. Usko mua kun sanon että se kannattaa, sä et oo lähelläkään toivotonta tapausta. Se on masennus eli sairaus, joka saa sut näkee koko maailman ihan eri tavalla ja vääristää paljon asioita.

 

[Poistettukäyttäjänimi27]

Mää nimenomaan en oo vahva
Ei mun voimat riitä mihinkään

oothan sun vaan pitää uskoo itseesi

 

[Myrskyvaroitus]

Sä tarviit ammattiapua. Oot monta kertaa sanonu, että sä et pysty luottaa kehenkään ja sulla on huonoja kokemuksia, mut sun täytyy olla rohkee ja kertoo jollekin ammattilaiselle sun olosta ja luottamusongelmista. Se on varmasti aivan kauheeta ja vaikeeta, mut sun täytyy tehdä se ittes takia. Avun vastaanottaminen tai antaminen ei oo aina pelkkää "pään paijaamista" - niin kun mun siskolla on tapana aina sanoa - mut joskus on pakko mennä oman mukavuusalueen ulkopuolelle. Usko mua kun sanon että se kannattaa, sä et oo lähelläkään toivotonta tapausta. Se on masennus eli sairaus, joka saa sut näkee koko maailman ihan eri tavalla ja vääristää paljon asioita.

Vaan ku ne "ammattilaiset" ei ota mua tosissaan eivätkä ees kuuntele mua vaan tekkee kaikesta omat johtopäätöksensä koska "ainahan se näin menee" ja pittää mua vaa pikkutyttönä jolle pittää hankkia joku tyyppi puhumaan ku sitä on taas loukattu

 

[Myrskyvaroitus]

oothan sun vaan pitää uskoo itseesi

En mää pysty

 

[Poistettukäyttäjänimi27]

En mää pysty

pystyt varmasti

 

[Karzaa]

Vaan ku ne "ammattilaiset" ei ota mua tosissaan eivätkä ees kuuntele mua vaan tekkee kaikesta omat johtopäätöksensä koska "ainahan se näin menee" ja pittää mua vaa pikkutyttönä jolle pittää hankkia joku tyyppi puhumaan ku sitä on taas loukattu

Aivan varmasti joku ottaa sut vielä tosissaan. En usko hetkeekään, et kukaan ammattilainen pitää sua jonain pikkutyttönä jota on vaan loukattu. Sun pää kertoo sulle vaan valheita.

 

[Myrskyvaroitus]

pystyt varmasti

Ei onnistu

 

[Myrskyvaroitus]

Aivan varmasti joku ottaa sut vielä tosissaan. En usko hetkeekään, et kukaan ammattilainen pitää sua jonain pikkutyttönä jota on vaan loukattu. Sun pää kertoo sulle vaan valheita.

Niiden puheesta kuulee sen
Se ku ne sanoo et "Joo kyllä mää ymmärrän että luottamus on menny mutta kuitenki tiiäkkö tää tyyppi ois semmone joka ossaa auttaa ja se ossaa puhua kaikille ja tietää et sulla on huono olo" tai jotaki vastaavaa paskaa sillee lässyttävällä äänensävyllä. Sanoin suoraan et mää en samantien halua et mut tungetaan samaan huoneeseen jonku tuntemattoman vanhan mummon kanssa vaan mää tarviin aikaa. Kuunneltiinko mua? Ei.
Oon myös moneen kertaan selittäny et mun mielenterveysongelmat ei kaikki todellakaan johdu vaan meijän perheestä. Kuunnellaanko mua siltikään? Ei, vaan koko ajan jauhetaan siitä et ku meijän PERHETTÄ pittää auttaa ja meijän PERHE tarvii apua niinku MINULLA ITSELLÄNI ei ois mittää merkitystä

 

[Karzaa]

Niiden puheesta kuulee sen
Se ku ne sanoo et "Joo kyllä mää ymmärrän että luottamus on menny mutta kuitenki tiiäkkö tää tyyppi ois semmone joka ossaa auttaa ja se ossaa puhua kaikille ja tietää et sulla on huono olo" tai jotaki vastaavaa paskaa sillee lässyttävällä äänensävyllä. Sanoin suoraan et mää en samantien halua et mut tungetaan samaan huoneeseen jonku tuntemattoman vanhan mummon kanssa vaan mää tarviin aikaa. Kuunneltiinko mua? Ei.
Oon myös moneen kertaan selittäny et mun mielenterveysongelmat ei kaikki todellakaan johdu vaan meijän perheestä. Kuunnellaanko mua siltikään? Ei, vaan koko ajan jauhetaan siitä et ku meijän PERHETTÄ pittää auttaa ja meijän PERHE tarvii apua niinku MINULLA ITSELLÄNI ei ois mittää merkitystä

Jos et haluu keskusteluapuu niin mitä sit? Minkälaista apua sä haluat? Ensin yleensä kartotetaan jonkun ammattilaisen kanssa sun ja yleensä myös sun perheen tilanne. Jotta voidaan miettiä mikä ois just sulle sellasta apua mitä tarviit ja mikä just sua auttais parhaiten.

 

[Myrskyvaroitus]

Jos et haluu keskusteluapuu niin mitä sit? Minkälaista apua sä haluat? Ensin yleensä kartotetaan jonkun ammattilaisen kanssa sun ja yleensä myös sun perheen tilanne. Jotta voidaan miettiä mikä ois just sulle sellasta apua mitä tarviit ja mikä just sua auttais parhaiten.

No nimenomaan tuo kysymys et mitä apua haluan on aivan perseestä
Ku en yksinkertaisesti TIEDÄ
Sitte mulle vaa valitettaan aina et ku mun kuuluis joka asiaan muka tietää vastaukset
Joo tosi hyvin kartotettu ku sitä perheasiaa on jauhettu jo koko tää vuosi

 

[Karzaa]

No nimenomaan tuo kysymys et mitä apua haluan on aivan perseestä
Ku en yksinkertaisesti TIEDÄ
Sitte mulle vaa valitettaan aina et ku mun kuuluis joka asiaan muka tietää vastaukset
Joo tosi hyvin kartotettu ku sitä perheasiaa on jauhettu jo koko tää vuosi

Sun kannattaa suoraan kysyä mitä muita vaihtoehtoja sulla olis, kun pelkkä keskusteluapu. Sillä yleensä alotetaan, mut sitä voidaan sit vaihtaa. Jos et haluu puhuu sun perheestä niin sit sanot, että et haluis puhuu siitä vaan jostain toisesta asiasta esim. jostain mieltä painavasta murheesta?. Eikä sulla pidä olla kaikkia vastauksia valmiina, eihän se idea se oo. Sun täytyy kuitenkin yrittää ottaa kaikki mahdollinen apu mahdollisimman hyvin vastaan. Miks oot niin vastahankaan sitä keskusteluapua kohtaan?

 

[Myrskyvaroitus]

Sun kannattaa suoraan kysyä mitä muita vaihtoehtoja sulla olis, kun pelkkä keskusteluapu. Sillä yleensä alotetaan, mut sitä voidaan sit vaihtaa. Jos et haluu puhuu sun perheestä niin sit sanot, että et haluis puhuu siitä vaan jostain toisesta asiasta esim. jostain mieltä painavasta murheesta?. Eikä sulla pidä olla kaikkia vastauksia valmiina, eihän se idea se oo. Sun täytyy kuitenkin yrittää ottaa kaikki mahdollinen apu mahdollisimman hyvin vastaan. Miks oot niin vastahankaan sitä keskusteluapua kohtaan?

Olisihan se kiva jos ne edes kuuntelis ku sanon etten halua keskusteluapua vaa jos ois jotaki muuta mahollista apua.
Ja oon sitä vastaan siks koska niin moni jolle oon puhunu on loppujen lopuksi vaa pettäny mun luottamuksen tai sit pakottanu puhhuu vaa jostaki tietystä asiasta millä ei loppujen lopuksi oo merkitystä mut siihen vaan takerrutaan

 

[Karzaa]

Olisihan se kiva jos ne edes kuuntelis ku sanon etten halua keskusteluapua vaa jos ois jotaki muuta mahollista apua.
Ja oon sitä vastaan siks koska niin moni jolle oon puhunu on loppujen lopuksi vaa pettäny mun luottamuksen tai sit pakottanu puhhuu vaa jostaki tietystä asiasta millä ei loppujen lopuksi oo merkitystä mut siihen vaan takerrutaan

Ootko ikinä puhunu sun mielenterveys- ja luottamusongelmista lääkärin kanssa?

 

[Myrskyvaroitus]

Ootko ikinä puhunu sun mielenterveys- ja luottamusongelmista lääkärin kanssa?

No en oo kyllä tavannu kettää lääkäriä jolle puhua
Viime vuonna toki koululääkärin mut se vaa syyllisti mua ku en puhunu mittää enkä ottanu katsekontaktia

 

[Karzaa]

No en oo kyllä tavannu kettää lääkäriä jolle puhua
Viime vuonna toki koululääkärin mut se vaa syyllisti mua ku en puhunu mittää enkä ottanu katsekontaktia

Koululääkäreistä ei oo mullakaan ihan hirveesti hyviä kokemuksia. Terveyskeskuslääkärille menoo kannattaa kuitenki tosissaan harkita, ite menin sinne niin luettelin oireet ja sanoin, et en koe et saan tarpeeks apua tai se ei auta mitään. Sitten se teki lähetteen nuorisopsykiatrian poliklinikalle jossa sain oikeesti apua ja lääkkeet. Nykyään käyn myös toimintaterapiaryhmässä missä ei jutella omista asioista ollenkaan.

 

[Myrskyvaroitus]

Koululääkäreistä ei oo mullakaan ihan hirveesti hyviä kokemuksia. Terveyskeskuslääkärille menoo kannattaa kuitenki tosissaan harkita, ite menin sinne niin luettelin oireet ja sanoin, et en koe et saan tarpeeks apua tai se ei auta mitään. Sitten se teki lähetteen nuorisopsykiatrian poliklinikalle jossa sain oikeesti apua ja lääkkeet. Nykyään käyn myös toimintaterapiaryhmässä missä ei jutella omista asioista ollenkaan.

Mää en uskalla ottaa nii isoja askelia ku ne aiheuttaa myös isoja muutoksia

 

[Karzaa]

Mää en uskalla ottaa nii isoja askelia ku ne aiheuttaa myös isoja muutoksia

Mieti sitä, se kannataa. Joskus muutos on hyvä juttu.