Mielenterveys Kokemuksesi riippuvuuksista?

[Karzaa]

Mun mielestä tää on tärkee aihe josta pitäis puhua enemmän, vaikka myös joillekin tää on hyvin vaikee aihe. Mä en oo ihan hirveesti missään kuullu, et tästä asiasta puhuttais. Demissäkin melkein kaikki aiheeseen liittyvät keskustelut taidettiin poistaa?

Kuitenkin halusin kysyä, et ootko sä riippuvainen jostain aineesta tai toiminnasta? Vai tunnetko jonkun joka kamppailee riippuvuuden kanssa? Miten suhun ollaan suhtauduttu, jos oot kertonu olevas riippuvainen? Kärsitkö hirveistä vierotusoireista? Kaikkea aiheeseen liittyvää saa kertoa, haluisin kovasti aiheesta kunnon keskustelua.

Mun on ollu (ja on vieläkin) ihan hirveän vaikee myöntää, mut mä oon kehittänyt jonkin sortin riippuvuuden viiltelyyn. Viiltely on mulle pakonomaista, en pysty lopettamaan sitä ja muutenkin koko juttu on karannut jo ihan käsistä. Viiltely on mulle myös suuri apukeino selvitä ahdistuksesta ja pahasta olosta. Lisäks tiedostan jotenkin, että mun ajatusmaailma on viiltelyn suhteen täysin vääristynyt.

 

[TalvinenRasia]

En ole aivan varma, mutta olen ollut riippuvainen liikunnasta ja myös karvojen nyppimisestä. Jos en päässyt liikkumaan, meinasin räjähtää henkisesti. Kun mua ahdisti, aloin nyppimään vaikkapa silmäripsiäni oikeastaan melko pakonomaisesti. Näitä juttuja en netin ulkopuolella monille kerro. D:

 

[Girlofpunk]

Oon ollut riippuvainen aika monestakin asiasta aikoinaan. Onneksi päässyt yli niistä, ainakin suurimmaksi osaksi.

- lääkkeitä en voi syödä, koska jään niihin helposti riippuvaiseksi. Syönyt kaikenmaailman unilääkkeitä, ahdistus, masennus yms ja se vain pahensi asiaa kun ei enää pystynyt elää ilman niitä.
- oon ollut riippuvainen ihmisistä mun ympärillä. Tää alkoi aikoinaan kun ekaa kertaa alkoi seurustelemaan. Jatkuvasti oltiin yhdessä ja sitten kun erottiin, se riippuvuus toisesta jäi ja tuhosi melkeinpä toisen suhteen kun jatkuvasti halusi olla toisen kanssa. Jos en ollut hänen kanssaan, suutuin, itkin ja sain paniikkikohtauksia.
- riippuvuus myös omasta painosta ja kehosta. Tää oli pahimmillaan kun olin 17-19 vuotias. Se jatkuva itsensä mittaaminen ja painon tarkastus meni siihen et sit oltiin alipainoisia ja oli syömishäiriö.

 

[Myrskyvaroitus]

Mulla on riippuvuus itsetuhoisuuteen, kaikkeen mitä se sisältää
Ja myös negatiivisuuteen

Ja no tämmösenä ei-niin-pahana suklaa D:

 

[Lukutoukka_05_]

Jonkinlainen riippuvuus omiin kulmakarvoihin ja siihen että on omasta mielestä täydelliset. En pysty keskittymään mihinkään jos huomaan että yks karva sojottaa väärään suuntaan tai kulman loppuosa ei oo niin suora tai jossain on pahimmassa tapauksessa kolo jota en oo meikannu.

Ja toinen on ehkä finnien peittäminen. Rupeaa vaan häiritsemään ihan hirveesti jos kesken päivän huomaan että joku hieman punanen finni näkyy.

että jooo.. en oo mikään ulkonäkökeskeinen mutta nää kaks asiaa pitää olla aina täydellisesti.

 

[Tanssivapina]

Mulla on riippuvuus itsetuhoisuuteen, kaikkeen mitä se sisältää
Ja myös negatiivisuuteen

Ja no tämmösenä ei-niin-pahana suklaa D:

Suklaakin voi olla hyvin paha riippuvuus koska sokeripitoimen suklaa suurissa määrin on epäterveellistä ja aiheuttaa terveydellisiä ongelmia. Olen itse suklaariippuvainen ja monet nauraa sille, minä myös toisinaan. Mutta oikeasti jo en suklaata saa, olen kiukkuinen, väsynyt, en pysty keskittyä, keho sätkii jne. Kun saan suklaata saan sellaset äkkiä fixit jolloin tulee hetkellinen hyvä olo ja sitten tulee ryminällä alas väsymykseen ja kiukkuisuuteen. Yritin lopettaa kaiken sokerin, mutta vielä kuukaudenkin jälkeen en pystynyt keskittymään mihinkään kun kirjaimellisesti ajattelin suklaata. Herään lähes joka yö syömään suklaata ja jos sitä ei kotona ole, saatan etsiä asunnon läpi yrittäessäni löytää ja lopulta alan tekemään kaakaosta mikro brownieita. Aika korkea riski diabetekseen myös.
Minulla on ollut myös lievää alkoholiriippuvutta kymmenen vuotta sitten mutta pääsin siitä eroon ennen kuin tuli ongelma. Mun keho ei enää kestänyt ja tuli samantien ylös kun mitään joi. Olin muutaman vuoden täysin alkoholittomalla ja nyt olen esitellyt alkoholin taas elämääni ja osaan ottaa kohtuudella.

Mutta kaikille riippuvaisille, CBT on todettu olevan hyvin toimiva terapiamuoto riippuvuudesta ylipääsyyn. Se helpottuu paljon kun on ns. Tukihenkilö. Lisäksi olisi tärkeää siirtää itsensä haitallisesti ympäristöstä pois. Esim alkoholisti ei menisi paikkoihin jossa juodaan eikä viettäisi aikaa kuivien kanssa koska silloin temptation on suuri.

 

[Jjoker]

Mä oon semmonen koukuttuja tyyppi, joka jää vähän kaikesta riippuvaiseksi ainakin joksikin aikaa. Usein sitten pääsen riippuvuukksista eroon korvaamalla ne uusilla riippuvuuksilla.
Tää piirre on syy siihen, miksen pelaa video- saati rahapelejä ja miksi en käytä muita päihteitä, kuin alkoholia(ja kyllä vain tietyn tason riippuvuus on siihenkin perkeleeseen).

Tällä hetkellä ehkä ne eniten elämää säätelevät riippuvuudet on kofeiini ja alkoholi....

 

[Mandalay]

Tällä hetkellä oon riippuvainen ainakin sokerista, kofeiinista ja jollain tapaa kai myös alkoholista. Kahvia oon juonut järjettömiä määriä jo ihan ala-asteelta asti enkä muista moneen vuoteen viettäneeni yhtään kahvitonta päivää, vaikka toisaalta en ole yrittänytkään lopettaa ja energiajuomia menee joskus myös, vaikka nykyisin aika harvakseltaan.

Alkoholista pystyn kyllä pysymään erossa joitakin viikkoja, mutta mieli tekee viikottain ja varsinkin silloin kun on paha olo tai jokin inhottava tilanne tai tapahtuu jotain kamalaa, juominen on yleensä ensimmäinen tapani käsitellä sitä ja kavereiden kanssa tulee myös juotua aika paljon. Lukion ekalla join myös sosiaalista ahdistusta paikkaamaan ja saatoin juoda aamulla tyyliin lonkun ennen kouluun lähtöä, mutta tää oli jo niin lähellä karata käsistä, että heräsin itsekin ja sain lopetettua. Painon vahtimisesta ja kalorien laskemisesta oon myös ollut riippuvainen, mutta tästä oon päässyt jo eroon onneksi. Ihon on nyppiminen ja kynsien repiminen on myös ollut ongelma niin kauan kuin muistan. Puhelimesta oon kans auttamattoman riippuvainen.

Mulla on suvussa paljon alkoholiriippuvuutta ja uskonkin, että tää taipumus koukuttua asioihin tulee osittain jo ihan geenien kautta ja siitä, että oon jo pienestä asti saanut aika vääristyneen kuvan "normaaleista" juomistottumuksista, mutta adhd ja mielenterveysongelmat on tähän myös vaikuttaneet. Nykyään yritän tiedostaa tämän ja olla ylipäänsä aloittamatta mitään mihin olisi helppo koukuttua (rahapeleistä pysyn visusti erossa, röökiä en osta, vaikka poltankin joskus jos tarjotaan ja videopelejä en myöskään uskalla kokeilla) Oon myös ihan tietoisesti vähentänyt alkoholinkäyttöä lukiosta päästyäni enkä enää koe sitä tai muita harmittomampia riippuvuuksia enää hirveän ongelmallisina tai elämänlaatua haittaavina juttuina, vaikka vähentää toki voisin. Aina kuitenkin hiukan pelkään, että lipsun jossain kohtaa takaisin johonkin näistä huonoista copingmekanismeista ja en oikein luota itseeni elämänhallinnan kanssa. Oon seurannut vierestä perheenjäsenen juomista, ollut siitä huolissani niin kauan kuin muistan ja katsonut vierestä muiden huolta ja turhautumista ja miettinyt, miten paljolta oltaisiin kaikki vältytty ilman riippuvuuksia. Yritän vaan pitää sen mielessä ja olla itse päätymättä samanlaiseksi, kun pelkään että mulla olis siihen kaikki edellytykset

 

[klovni]

No en nyt ihan tiedä, onko tää mitään riippuvuutta, mutta jos mä en jostain syystä pääse musisoimaan, ni mulle tulee sellanen ahdistava olo ja tunnen itteni tosi stressaantuneeksi. Eli soittamiseen on kai jonkinlainen riippuvuuden kaltainen tila.
Mä oon myös tosi tarkka itelleni tiettyjä ulkonäköjuttuja tarkastellessa, eli jos ne ei mun mielestä oo kohdallaan enkä näytä "sellaselta ku haluun näyttää" ni tuun ahdistuneeks ja tulee semmonen olo että mun pitää pyrkiä vaan korjaamaan ne "viat" itessäni.
Alkoholi on myös sellanen asia, että voin/pystyn olla juomatta niin kauan kuin haluan, mutta jos menee tosi kauan aikaa eteenpäin, niin yhtäkkiä tulee semmonen olo "mun pitää nyt heti päästä juomaan" ja sitte mun todellakin pitää saada sitä viinaa, että se olo tasoittuu.

 

[Poistettu käyttäjänimi 32]

Kahvi ja joskus oli kauhee sokeri riippuvuus mut sitä ei kyl ees kukaa oo huomannu musta, mut sit toi kahvi ku valitan migreeniä, koska se tulee helposti jos en saa kahvia yms. En kyl ihmettele et tulee mitää migreeniä jos en saa kahvia ku oon juonu sitä jostai 6v. asti. Mut mun mielest toi kahvi ei oo ees paha riippuvuud

 

[Karzaa]

En ole aivan varma, mutta olen ollut riippuvainen liikunnasta ja myös karvojen nyppimisestä. Jos en päässyt liikkumaan, meinasin räjähtää henkisesti. Kun mua ahdisti, aloin nyppimään vaikkapa silmäripsiäni oikeastaan melko pakonomaisesti. Näitä juttuja en netin ulkopuolella monille kerro. D:

Noi on kyllä pahoja, hyvä kuitenkin jos oot päässyt niistä irti. D: <3

 

[Karzaa]

Oon ollut riippuvainen aika monestakin asiasta aikoinaan. Onneksi päässyt yli niistä, ainakin suurimmaksi osaksi.

- lääkkeitä en voi syödä, koska jään niihin helposti riippuvaiseksi. Syönyt kaikenmaailman unilääkkeitä, ahdistus, masennus yms ja se vain pahensi asiaa kun ei enää pystynyt elää ilman niitä.
- oon ollut riippuvainen ihmisistä mun ympärillä. Tää alkoi aikoinaan kun ekaa kertaa alkoi seurustelemaan. Jatkuvasti oltiin yhdessä ja sitten kun erottiin, se riippuvuus toisesta jäi ja tuhosi melkeinpä toisen suhteen kun jatkuvasti halusi olla toisen kanssa. Jos en ollut hänen kanssaan, suutuin, itkin ja sain paniikkikohtauksia.
- riippuvuus myös omasta painosta ja kehosta. Tää oli pahimmillaan kun olin 17-19 vuotias. Se jatkuva itsensä mittaaminen ja painon tarkastus meni siihen et sit oltiin alipainoisia ja oli syömishäiriö.

Kauheeta varsinkin toi riippuvuus omasta painosta ja kehosta ja et se johti sit syömishäiriöön. Tosi ihanaa, jos oot päässyt suurimmaksi yli noista kaikista ja toivottavasti voit muutenkin paremmin. <3

 

[Karzaa]

Mulla on riippuvuus itsetuhoisuuteen, kaikkeen mitä se sisältää
Ja myös negatiivisuuteen

Ja no tämmösenä ei-niin-pahana suklaa D:

Itsetuhoisuus on kamalaa ja vaarallista. Mä ite satutan itteeni monilla tavoin, mut se viiltely on kyllä kaikista pahin. Olis tosi hyvä juttu, jos pystyisit sanoo tosta jollekin, jos saisit apua ja haluisit tosissas lopettaa niin voisit varmasti päästä eroon noista kaikista. D: <3

 

[Karzaa]

Jonkinlainen riippuvuus omiin kulmakarvoihin ja siihen että on omasta mielestä täydelliset. En pysty keskittymään mihinkään jos huomaan että yks karva sojottaa väärään suuntaan tai kulman loppuosa ei oo niin suora tai jossain on pahimmassa tapauksessa kolo jota en oo meikannu.

Ja toinen on ehkä finnien peittäminen. Rupeaa vaan häiritsemään ihan hirveesti jos kesken päivän huomaan että joku hieman punanen finni näkyy.

että jooo.. en oo mikään ulkonäkökeskeinen mutta nää kaks asiaa pitää olla aina täydellisesti.

Kuulostaa erittäin tuskalliselta. Tsemppiä! <3

 

[Karzaa]

Suklaakin voi olla hyvin paha riippuvuus koska sokeripitoimen suklaa suurissa määrin on epäterveellistä ja aiheuttaa terveydellisiä ongelmia. Olen itse suklaariippuvainen ja monet nauraa sille, minä myös toisinaan. Mutta oikeasti jo en suklaata saa, olen kiukkuinen, väsynyt, en pysty keskittyä, keho sätkii jne. Kun saan suklaata saan sellaset äkkiä fixit jolloin tulee hetkellinen hyvä olo ja sitten tulee ryminällä alas väsymykseen ja kiukkuisuuteen. Yritin lopettaa kaiken sokerin, mutta vielä kuukaudenkin jälkeen en pystynyt keskittymään mihinkään kun kirjaimellisesti ajattelin suklaata. Herään lähes joka yö syömään suklaata ja jos sitä ei kotona ole, saatan etsiä asunnon läpi yrittäessäni löytää ja lopulta alan tekemään kaakaosta mikro brownieita. Aika korkea riski diabetekseen myös.
Minulla on ollut myös lievää alkoholiriippuvutta kymmenen vuotta sitten mutta pääsin siitä eroon ennen kuin tuli ongelma. Mun keho ei enää kestänyt ja tuli samantien ylös kun mitään joi. Olin muutaman vuoden täysin alkoholittomalla ja nyt olen esitellyt alkoholin taas elämääni ja osaan ottaa kohtuudella.

Mutta kaikille riippuvaisille, CBT on todettu olevan hyvin toimiva terapiamuoto riippuvuudesta ylipääsyyn. Se helpottuu paljon kun on ns. Tukihenkilö. Lisäksi olisi tärkeää siirtää itsensä haitallisesti ympäristöstä pois. Esim alkoholisti ei menisi paikkoihin jossa juodaan eikä viettäisi aikaa kuivien kanssa koska silloin temptation on suuri.

Joo ei se suklaakaan mikään täysin vaaraton juttu ole, toivottavasti pääset siitä vielä irti. <3 Hyvä kuitenkin jos alkoholin käyttö sujuu nykyään ongelmitta.

En tiennytkään, että toi terapiamuoto toimii hyvin. En tosin ihan hirveästi taida tietääkään mitä kaikkia apukeinoja on saatavilla eri riippuvuuksiin. D:

 

[Karzaa]

Mä oon semmonen koukuttuja tyyppi, joka jää vähän kaikesta riippuvaiseksi ainakin joksikin aikaa. Usein sitten pääsen riippuvuukksista eroon korvaamalla ne uusilla riippuvuuksilla.
Tää piirre on syy siihen, miksen pelaa video- saati rahapelejä ja miksi en käytä muita päihteitä, kuin alkoholia(ja kyllä vain tietyn tason riippuvuus on siihenkin perkeleeseen).

Tällä hetkellä ehkä ne eniten elämää säätelevät riippuvuudet on kofeiini ja alkoholi....

Eikä, kuulostaa hirveeltä, et pääsee riippuvuuksista eroon hankkimalla toisen tilalle. D: Tosin kuulostaa erittäin viisaalta, jos tuut helposti riippuvaiseks niin et just pelaa video- tai rahapelejä tai käytä muita päihteitä. Toivottavasti joku päivä pääsisit eroon kaikista riippuvuuksista! <3

 

[Karzaa]

Tällä hetkellä oon riippuvainen ainakin sokerista, kofeiinista ja jollain tapaa kai myös alkoholista. Kahvia oon juonut järjettömiä määriä jo ihan ala-asteelta asti enkä muista moneen vuoteen viettäneeni yhtään kahvitonta päivää, vaikka toisaalta en ole yrittänytkään lopettaa ja energiajuomia menee joskus myös, vaikka nykyisin aika harvakseltaan.

Alkoholista pystyn kyllä pysymään erossa joitakin viikkoja, mutta mieli tekee viikottain ja varsinkin silloin kun on paha olo tai jokin inhottava tilanne tai tapahtuu jotain kamalaa, juominen on yleensä ensimmäinen tapani käsitellä sitä ja kavereiden kanssa tulee myös juotua aika paljon. Lukion ekalla join myös sosiaalista ahdistusta paikkaamaan ja saatoin juoda aamulla tyyliin lonkun ennen kouluun lähtöä, mutta tää oli jo niin lähellä karata käsistä, että heräsin itsekin ja sain lopetettua. Painon vahtimisesta ja kalorien laskemisesta oon myös ollut riippuvainen, mutta tästä oon päässyt jo eroon onneksi. Ihon on nyppiminen ja kynsien repiminen on myös ollut ongelma niin kauan kuin muistan. Puhelimesta oon kans auttamattoman riippuvainen.

Mulla on suvussa paljon alkoholiriippuvuutta ja uskonkin, että tää taipumus koukuttua asioihin tulee osittain jo ihan geenien kautta ja siitä, että oon jo pienestä asti saanut aika vääristyneen kuvan "normaaleista" juomistottumuksista, mutta adhd ja mielenterveysongelmat on tähän myös vaikuttaneet. Nykyään yritän tiedostaa tämän ja olla ylipäänsä aloittamatta mitään mihin olisi helppo koukuttua (rahapeleistä pysyn visusti erossa, röökiä en osta, vaikka poltankin joskus jos tarjotaan ja videopelejä en myöskään uskalla kokeilla) Oon myös ihan tietoisesti vähentänyt alkoholinkäyttöä lukiosta päästyäni enkä enää koe sitä tai muita harmittomampia riippuvuuksia enää hirveän ongelmallisina tai elämänlaatua haittaavina juttuina, vaikka vähentää toki voisin. Aina kuitenkin hiukan pelkään, että lipsun jossain kohtaa takaisin johonkin näistä huonoista copingmekanismeista ja en oikein luota itseeni elämänhallinnan kanssa. Oon seurannut vierestä perheenjäsenen juomista, ollut siitä huolissani niin kauan kuin muistan ja katsonut vierestä muiden huolta ja turhautumista ja miettinyt, miten paljolta oltaisiin kaikki vältytty ilman riippuvuuksia. Yritän vaan pitää sen mielessä ja olla itse päätymättä samanlaiseksi, kun pelkään että mulla olis siihen kaikki edellytykset

Oon kans huomannut, et jos ahdistaa, on paha olla tai tapahtuu jotain ikävää niin siihen omaan riippuvuuteen turvautuu eritäinkin helposti. Se on varmaan yks syy miks niistä voi olla niin kamalan vaikee päästä eroon. Hyvä että yrität pysyä erossa just sellassiista asioista joihin jää helposti koukkuun. Omassa lähipiirissä ei ihan hirveesti riippuvaisia ole, (ainakaan tietääkseni) mut kyllä hyvin paljolta säästyis moni ihminen, jos ei olis riippuvuuksia. D: Paljon tsemppiä kuitenkin, toivottavasti pääset vielä eroon kaikista riippuvuuksista ja saat luottoo omaan elämänhallintaan! <3

 

[Karzaa]

No en nyt ihan tiedä, onko tää mitään riippuvuutta, mutta jos mä en jostain syystä pääse musisoimaan, ni mulle tulee sellanen ahdistava olo ja tunnen itteni tosi stressaantuneeksi. Eli soittamiseen on kai jonkinlainen riippuvuuden kaltainen tila.
Mä oon myös tosi tarkka itelleni tiettyjä ulkonäköjuttuja tarkastellessa, eli jos ne ei mun mielestä oo kohdallaan enkä näytä "sellaselta ku haluun näyttää" ni tuun ahdistuneeks ja tulee semmonen olo että mun pitää pyrkiä vaan korjaamaan ne "viat" itessäni.
Alkoholi on myös sellanen asia, että voin/pystyn olla juomatta niin kauan kuin haluan, mutta jos menee tosi kauan aikaa eteenpäin, niin yhtäkkiä tulee semmonen olo "mun pitää nyt heti päästä juomaan" ja sitte mun todellakin pitää saada sitä viinaa, että se olo tasoittuu.

Ei kyllä todellakaan kuulosta kivalta, toivottavasti pääset irti noista kaikista niin ettei ne joskus enään olis pakonomaisia. D: <3

 

[Karzaa]

Kahvi ja joskus oli kauhee sokeri riippuvuus mut sitä ei kyl ees kukaa oo huomannu musta, mut sit toi kahvi ku valitan migreeniä, koska se tulee helposti jos en saa kahvia yms. En kyl ihmettele et tulee mitää migreeniä jos en saa kahvia ku oon juonu sitä jostai 6v. asti. Mut mun mielest toi kahvi ei oo ees paha riippuvuud

Niin en tiedä miten paha pitäisi luokitella, mut ei tuo migreeni kivalta kuulosta. Kunpa sun ei tarvis kärsiä siitä, jos et saa kahvia. D:

 

[Mandalay]

Oon kans huomannut, et jos ahdistaa, on paha olla tai tapahtuu jotain ikävää niin siihen omaan riippuvuuteen turvautuu eritäinkin helposti. Se on varmaan yks syy miks niistä voi olla niin kamalan vaikee päästä eroon. Hyvä että yrität pysyä erossa just sellassiista asioista joihin jää helposti koukkuun. Omassa lähipiirissä ei ihan hirveesti riippuvaisia ole, (ainakaan tietääkseni) mut kyllä hyvin paljolta säästyis moni ihminen, jos ei olis riippuvuuksia. D: Paljon tsemppiä kuitenkin, toivottavasti pääset vielä eroon kaikista riippuvuuksista ja saat luottoo omaan elämänhallintaan! <3

Kiitos <3

 

[Jjoker]

Eikä, kuulostaa hirveeltä, et pääsee riippuvuuksista eroon hankkimalla toisen tilalle. D: Tosin kuulostaa erittäin viisaalta, jos tuut helposti riippuvaiseks niin et just pelaa video- tai rahapelejä tai käytä muita päihteitä. Toivottavasti joku päivä pääsisit eroon kaikista riippuvuuksista! <3

Joo teininä tää on kyllä ollut vaikeeta ja oon sillon ollut kyllä moniin asioihin koukussa.. Oon nyt aikuisena onneks aika hyvin oppinu tunnistaan tän piirteen ja siksi vältteleen kaikkee helposti addiktoivaa.
Aika taitavasti oon myös onnistunut korvailemaan niitä vaarallisimpia riippuvuuksia jollain pienemmällä pahalla. Esim. Nikotiini riippuvuuden korvasin sokerikoukulla ja itsetuhoisuus vaihtui aikoinaan siihen, ettei ulkona voi liikkua ilman meikkiä.
Nyt aikuisena oon toki oppinut joitain riippuvuuksia hillitsemään ihan muutenkin, eikä esimerkiksi tuo meikkaaminen ja sokeriaddiktio oo enää mitenkään elämää vaikeuttavia.

 

[Karzaa]

Joo teininä tää on kyllä ollut vaikeeta ja oon sillon ollut kyllä moniin asioihin koukussa.. Oon nyt aikuisena onneks aika hyvin oppinu tunnistaan tän piirteen ja siksi vältteleen kaikkee helposti addiktoivaa.
Aika taitavasti oon myös onnistunut korvailemaan niitä vaarallisimpia riippuvuuksia jollain pienemmällä pahalla. Esim. Nikotiini riippuvuuden korvasin sokerikoukulla ja itsetuhoisuus vaihtui aikoinaan siihen, ettei ulkona voi liikkua ilman meikkiä.
Nyt aikuisena oon toki oppinut joitain riippuvuuksia hillitsemään ihan muutenkin, eikä esimerkiksi tuo meikkaaminen ja sokeriaddiktio oo enää mitenkään elämää vaikeuttavia.

Okei, se on sentään hyvä juttu. Tsemppiä kuitenkin! <3

 

[Jjoker]

Okei, se on sentään hyvä juttu. Tsemppiä kuitenkin! <3

Kiitos<3 Ja tsemppiä myös sulle<3

 

[Karzaa]

Kiitos<3 Ja tsemppiä myös sulle<3

Kiitos paljon! <3

 

[mamiya]

olen ollut riippuvainen liikunnasta, laihduttamisesta, ahmimisesta, oksentamisesta, ihon repiminen, kynsien syöminen, sokeri, nikotiini, alkoholista, piikittäminen, huumeet ja itsetuhoisuudesta, jotkut on off.

nykyisin olen koukussa sokeriin, nikotiiniin, jollain tavalla tapajuomiseen sekä subutexiin (opiaatti). sokerin ja nikotiinin lopettamisesta tulee lievähköt vieroitusoireet, mutta subutexiin viekkarit on sietämättömät ja kestää viikkoja ellei kuukausia (oireita on mm. pahoinvointi, ruokahaluttomuus, masennus, unettomuus, kylmä, kylmä hiki, lihasten ja luiden särky, iho kanan lihalla, huimaus, ripuli, vatsa säryt, pääkipu jne). oon käyttänyt reilu viis vuotta päivittäin ja koukussa oon, tarkoitus olis silti lopettaa. en enää päihdy tuosta, se saa vaan olon normaaliksi. ettei ole fyysisesti sairas. terveyden huumeet ja sokeri ja nikotiini on jo vienyt, onneksi ei lopullisesti kuitenkaan.

riippuvuudet vaikuttaa mun jokapäiväseen elämään liian paljon. rahaa on mennyt kymmeniä tuhansia, aikaa ja mielenterveyttä sitäkin enemmän. suonet on paskana ja ihme vaivoja ilmestyy tasasin väliajoin. on masennusta, ahdistusta, syömishäiriötä, adhd:ta, ptsd:tä ja muuta paskaa. oon ollu katkolla kaks kertaa, yhteensä about 8 viikkoa. sairaalassa pari kertaa myös. toivon etten sinne ikinä joudu, en kyllä usko, pään sekoittaminen on jäänyt kun tarkoitus on vaan pysyä terveenä. onneksi olen aloittanut terapian, vierottautua yritän myös ihan lähiaikoina. toivoa on niin kauan kun sydän lyö.

 

[immortalem]

Tulen herkästi riippuvaiseksi asioista, ja siksi pyrinkin välttämään esim. humalanhakuista juomista ja tupakointia täysin. Varmaan jossain määrin perinnöllistä tämä alttius, koska suvussa on paljon alkoholismia ja muita riippuvuuksiin liittyviä ongelmia. Olen ollut riippuvainen mm. ahmimisesta, laihduttamisesta, liikunnasta, sokerista, kofeiinista, internetistä, pelaamisesta ja melatoniinista. Kolme ensimmäistä syömishäiriöiden myötä.

Näistä vielä jäljellä kofeiini-, sokeri- ja nettiriippuvuus. Vieroitusoireet ovat kofeiinin ja sokerin kanssa pääasiassa päänsärkyä ja ärtyvyyttä, eli eivät häiritse elämääni pahemmin. Nettiriippuvuus on pahin, koska siitä tulee ärtyvyyden, ahdistuneisuuden ja yleisen tuskastuneisuuden lisäksi vieroitusoireena pahimmillaan itsetuhoisuutta. Olen aivan varma, että tappaisin itseni jos netti menisi nurin edes viikon ajaksi. Jos olen yksin ilman nettiä parikin tuntia, saatan hajota ihan täysin. Muiden ihmisten seurassa kestän pidempään, koska silloin on muuta ajateltavaa. Nettiriippuvuus kytkeytyy itselläni vahvasti masennukseen, koska huomaan pyöriväni netissä monesti pääasiassa siksi, että omat ajatukseni eivät saisi liikaa valtaa. Samaa teen myös musiikin kanssa: mulla on kuulokkeet 24/7 päässä, jotta masentavat ajatukset eivät saisi yliotetta.

 

[ODB]

geeneistä tulee et jään koukkuun joka vitun aineeseen mistä mielihyvää saan. ei oo herkkua

 

[huchu]

mä jään koukkuun helposti asioihin, kulkee suvusssa. oon riippuvainen mm. kahvista, sokerista (ja syömisestä ylipäänsä), netistä, tupakasta ja itseni satuttamisesta sekä nykyään lowkey myös alkoholista ja muutamasta ihmisestä. vihaan sitä että tuun niin riippuvaiseks niin nopeesti, jos vähänkin löydän jonkun asian joka tuottaa ees vähän mielihyvää nii tietää heti että joo, riippuvuushan siitä syntyy.

 

[keksikukka]

olin jossain vaiheessa riippuvainen itseni nälkiinnyttämisestä, olin vaan:
no se ja se julkkis on ollu syömättä viikon, kyllä mäkin pystyn siihen.
sit kun olin yhen päivän ollu kokonaa syömättä, seuraavan päivänä jos yritti syödä niin tuli hirveen huono olo eikä pystyny syömää enää
näin mä sit vietin pari viikkoo, oli tosi väsyny mut pakotin silti itteni urheilee :)

 

[kuljeskelija]

Kännykkä, some ja pelit. Oon ihan liian riippuvainen, menetin jopa yhen hyvän ystävän ku pelasin niin paljon. Oon nyt saanut sen vähän rauhoittumaan kun laitan sen viimeistään puol kaks pois ja käyn nukkumaan, mut silti se on aika myöhään. En saa myöskään mitään aikaiseksi koska oon kännykällä koko ajan, josta tulee masentava olo ja katson vaan lisää. Illalla itken välillä sen takia, kun oon koko ajan ollu vaan puhelimella. :(
Hain jopa ammattiapua (kävin kuraattorilla) mutta eipä auttanut sekään.