Mielenterveys Mun elämässä ei enää oikeestaan oo sisältöä

[irwikissa]

En tee mitään, en oikein haluaisi tavata kavereita opiskelut ketuillaan kun en vaan jaksa tehdä mitään ahdistaa ja stressaa miten sekaisin lukujärjestykset on.
Mut oksettaa ja maha kipeänä koska söin iltapäivällä liikaa mutakakkua. Äh en vaan jaksa mä tuun kotiin ha makaan sohvalla tunteja tai lukittaudun huoneeseeni ja meen peiton alle.
Koulussa ei jaksa, koulun jälkeen ei jaksa. Tuntuu etten haluu enää koskaan opiskella mitään. Pelkään ensviikkoa, huomista, ens tuntia. Masennuskyselyssähän kysytään tulevaisuuden pelkäämisestä. Joo. Lähitulevaisuutta.
Nykyään ei ees kiinnosta jatko-opinnot kauheasti tuntuu etten tulis saamaan jotain gradua ikinä tehtyä jos yliopistoon lähtisin.
En vaan jaksa enää ja seuraava keskusteluaika terkkarille/psykologille on parin viikon päästä...

Mä tuun koulusta kotiin enkä tee mitään mua ahdistaa tekemättömyys mua ahdistaa mulla on syyllinen olo ku en auta en tee kotihommia, läksyt jää jo nyt hoitamatta. Mulla on nykyään enää 4 ainetta tässä jaksossa ja silti oon koulupäivän jälkeen niin väsyny etten mitään haluais tehdä.

Ehkei musta vaan oo mihinkään. Ehkei mun tulevaisuudessa vaan enää ole mitään.

 

[irwikissa]

Tuntuu et oon niin yksin ku en enää edes liebelle juuri juttele. Tuntuu etten kuitenkaan halua olla ihmisten kanssa. Kaikissa on jotain joka ärsyttää mua. Yhdenkään kanssa ei voi kunnolla puhua.

Tw:
välillä tuntuu että olis turha jatkaa elämistä. Viillelly en oo moneen viikkoon kun en enää uskalla enkä kehtaa ku äiti vahtia mun kättä....Tuntuu vaan ja oon nyhverö ku en enää ees viiltele, mä haluaisin pystyä siihen taas. Tai tuntuu et mun pitäisi pystyä siihen.

 

[irwikissa]

Pariin iltaan en oo itteäni hampaanpesulle saanut. Toki aamulla peseminen edes vähän pelastaa.
Nytkään en taida. Enkä taida suihkuunkaan.
Melatoniinilla nukkuu, aamuisin väsyttää ja aikaisin herääminen "sattuu". Kouluun on kuitenkin raahauduttava. Mielellään aamuisin etukäteen että opiskelisin...

 

[Poistettukäyttäjänimi174]

Uh joo, mulla alkanut taas samat jutut puskemaan pintaan heti kun vaan pääsin lukion ovista sisään. Kesä meni hyvin. Nyt taas väsähdän ekalla oppitunnilla ja koulun jälkeen pyöräilen itkien kotiin ja keräilen itseäni kotiovella. Eipä ole kauheasti aikaa keräillä kun siitä sitten yleensä aika haipakkaa kyytiä treeneihin. Sentään apua tarjotaan tai suorastaan tyrkytetään, terkkari oli heti sitä mieltä kun tarkastuksessa kävin että laitetaas sut tosta psykiatriselle sairaanhoitajalle ja pikkuisen äkkiä.

Sun tilanne kyllä kuulostaa huomattavasti pahemmalta. Saat apua, mutta tuntuuko susta, ettei se tuki mitä saat ole riittävää? Siltä musta ainakin kuulosti. Tavallaan ymmärrän sua erittäin hyvin. Entä jos pitäisit nyt heti sairasloman, auttaisiko se vai pahentaisiko se asiaa?

 

[irwikissa]

Uh joo, mulla alkanut taas samat jutut puskemaan pintaan heti kun vaan pääsin lukion ovista sisään. Kesä meni hyvin. Nyt taas väsähdän ekalla oppitunnilla ja koulun jälkeen pyöräilen itkien kotiin ja keräilen itseäni kotiovella. Eipä ole kauheasti aikaa keräillä kun siitä sitten yleensä aika haipakkaa kyytiä treeneihin. Sentään apua tarjotaan tai suorastaan tyrkytetään, terkkari oli heti sitä mieltä kun tarkastuksessa kävin että laitetaas sut tosta psykiatriselle sairaanhoitajalle ja pikkuisen äkkiä.

Sun tilanne kyllä kuulostaa huomattavasti pahemmalta. Saat apua, mutta tuntuuko susta, ettei se tuki mitä saat ole riittävää? Siltä musta ainakin kuulosti. Tavallaan ymmärrän sua erittäin hyvin. Entä jos pitäisit nyt heti sairasloman, auttaisiko se vai pahentaisiko se asiaa?

Hyvä kuulla että pääsit psykiatrisen sairaanhoitajan puheille:)
En tiiä onko mulla riittävästi apua vai ei. En mä tiiä mitä mä sit voisin saada.
Psykologi on lomilla syyskuun alkuun ja ne ei oo ehtiny päättää terkkarin kanssa mitä ne mun kanssa tekee.
Kesäkään ei kyllä kauheen hyvin menny lollis. Mut en nyt sanos et mulla menee huonommin. Mulla ei oo ku 4 ainetta ja sulla on tohon vielä urheilu...

En kyllä vihtis uutta sairaslomaa pitää tässä ku olin kesällä jo yli kuukauden niin että loppu ennen koulujen alkua. Muutenki tippuisin opiskeluista niin pahasti.

 

[Poistettukäyttäjänimi174]

Hyvä kuulla että pääsit psykiatrisen sairaanhoitajan puheille:)
En tiiä onko mulla riittävästi apua vai ei. En mä tiiä mitä mä sit voisin saada.
Psykologi on lomilla syyskuun alkuun ja ne ei oo ehtiny päättää terkkarin kanssa mitä ne mun kanssa tekee.
Kesäkään ei kyllä kauheen hyvin menny lollis. Mut en nyt sanos et mulla menee huonommin. Mulla ei oo ku 4 ainetta ja sulla on tohon vielä urheilu...

En kyllä vihtis uutta sairaslomaa pitää tässä ku olin kesällä jo yli kuukauden niin että loppu ennen koulujen alkua. Muutenki tippuisin opiskeluista niin pahasti.

Kannattaa ehkä oikeasti ottaa puheeksi heti kun mahdollista että en tästä kaikesta huolimatta vieläkään jaksa. En nyt muista onko sulla diagnoosi jo masennukseen, mutta jos on, lääkkeet vois olla myös vaihtoehto. Ja jos toi tilanne lopulta vaatii uutta tai pidempää sairaslomaa, sitten se vaatii. Ehkä parempi kuitenkin saada asioita edes vähän paremmaksi ja yrittää sitten vaikka uudelleen myöhemmin kuin kituuttaa koko ajan ihan rättiväsyneenä. Toki en ole sinä enkä tunne tilannettasi, kukaan ei tunne sitä paremmin kuin sinä. Heittelen tässä vain ehdotuksia, ei sun näihin tarvitse tarttua jos ei tunnu oikealta. Sen takia sulla on se vastuu ja velvollisuus pitää muut kartalla siitä, mitä sä tarvitset. Vaikka ymmärrän kyllä, että sekin on raskasta.

Ja vielä se että ei sillä ole väliä, miten vähän sinulla on tällä hetkellä tekemistä. Masennukseen kuuluu kohtalaisen tavallisena oireena se, että oli tekemistä miten vähän tahansa, se on ihan ylivoimaista. Älä vertaa omaa tilannettasi muihin tai minun tilanteeseeni, minulla ei ole sen tasoista masennustilaa, mikä täyttäisi kriteerit diagnoosiin. Tärkeintä on vain se, miltä susta tuntuu. Ei kenelläkään ole silloin oikeutta kyseenalaistaa sitä, että miten et muka jaksa.

 

[irwikissa]

Kannattaa ehkä oikeasti ottaa puheeksi heti kun mahdollista että en tästä kaikesta huolimatta vieläkään jaksa. En nyt muista onko sulla diagnoosi jo masennukseen, mutta jos on, lääkkeet vois olla myös vaihtoehto. Ja jos toi tilanne lopulta vaatii uutta tai pidempää sairaslomaa, sitten se vaatii. Ehkä parempi kuitenkin saada asioita edes vähän paremmaksi ja yrittää sitten vaikka uudelleen myöhemmin kuin kituuttaa koko ajan ihan rättiväsyneenä. Toki en ole sinä enkä tunne tilannettasi, kukaan ei tunne sitä paremmin kuin sinä. Heittelen tässä vain ehdotuksia, ei sun näihin tarvitse tarttua jos ei tunnu oikealta. Sen takia sulla on se vastuu ja velvollisuus pitää muut kartalla siitä, mitä sä tarvitset. Vaikka ymmärrän kyllä, että sekin on raskasta.

Ja vielä se että ei sillä ole väliä, miten vähän sinulla on tällä hetkellä tekemistä. Masennukseen kuuluu kohtalaisen tavallisena oireena se, että oli tekemistä miten vähän tahansa, se on ihan ylivoimaista. Älä vertaa omaa tilannettasi muihin tai minun tilanteeseeni, minulla ei ole sen tasoista masennustilaa, mikä täyttäisi kriteerit diagnoosiin. Tärkeintä on vain se, miltä susta tuntuu. Ei kenelläkään ole silloin oikeutta kyseenalaistaa sitä, että miten et muka jaksa.

Diagnoosia tosiaan ei ole. Tai ku en mä tiiä. Reilun kuukauden takainen lääkärin kirjaus omakannassa kuulemma sitä sairaslomatodistusta varten F41.2 eli sekalainen ahdistus ja masennustila tila. Sen jälkeen terkkarin kirjaus P73 masennus tila. En tiedä onko tuo diagnoosi vai ei. Vai onko se vaan että "jotain piti laittaa"
Se on se et mulla on vähän fomo ja haluaisin tehdä asioita ja mua häiritsee miten en oo vaihtanut lakanoita viikkoihin ja miten en oo imuroinut pitkiin aikoihin.
Haluisin myös tehä jotain kivaa mut en tiiä en mä sit kuitenkaan lähde esim kaverin kanssa ku tuntuu etten kuitenkaan halua olla jonkun kanssa. Sen oon huomannu et siitä tulee huonompi olo jos vaan makaa päivät eikä tee mitään. Sillä on ihan hyvä käydä koulussa.

En vaan oikein tiedä mitä teen koulun jälkeen. Ees telkkarin kattominen ei tunnu hyvälle, ihan muutaman ohjelman kohdalla vaan. Jo kuukausia sitten huomasin et en oikein pysty kattomaan mitään kovin juonellisia sarjoja. How I met your mother ja frendit siis niitä harvoja mitä pystyy. Lähinnä koska frenditkin olen niin monesti nähnyt ni ei oo niin vaikea pysyä kärryillä.
Nykyään sitten en pysty kattomaan ku maks ehkä yhen jakson kerrallaan ennen kuin alkaa ahistaa vähän ja lol

 

[Poistettukäyttäjänimi174]

Diagnoosia tosiaan ei ole. Tai ku en mä tiiä. Reilun kuukauden takainen lääkärin kirjaus omakannassa kuulemma sitä sairaslomatodistusta varten F41.2 eli sekalainen ahdistus ja masennustila tila. Sen jälkeen terkkarin kirjaus P73 masennus tila. En tiedä onko tuo diagnoosi vai ei. Vai onko se vaan että "jotain piti laittaa"
Se on se et mulla on vähän fomo ja haluaisin tehdä asioita ja mua häiritsee miten en oo vaihtanut lakanoita viikkoihin ja miten en oo imuroinut pitkiin aikoihin.
Haluisin myös tehä jotain kivaa mut en tiiä en mä sit kuitenkaan lähde esim kaverin kanssa ku tuntuu etten kuitenkaan halua olla jonkun kanssa. Sen oon huomannu et siitä tulee huonompi olo jos vaan makaa päivät eikä tee mitään. Sillä on ihan hyvä käydä koulussa.

En vaan oikein tiedä mitä teen koulun jälkeen. Ees telkkarin kattominen ei tunnu hyvälle, ihan muutaman ohjelman kohdalla vaan. Jo kuukausia sitten huomasin et en oikein pysty kattomaan mitään kovin juonellisia sarjoja. How I met your mother ja frendit siis niitä harvoja mitä pystyy. Lähinnä koska frenditkin olen niin monesti nähnyt ni ei oo niin vaikea pysyä kärryillä.
Nykyään sitten en pysty kattomaan ku maks ehkä yhen jakson kerrallaan ennen kuin alkaa ahistaa vähän ja lol

Joo, en osaa neuvoa tän enempää. :/ Sen oon kuullu että toi F41.2 vastaa käytännössä katsoen uupumusta mutta koska uupumus ei ole virallinen sairaus niin se yleensä kierretään tuolla. Ymmärrän myös sen, että haluat käydä koulussa. Toki rutiinit auttaa, sehän on selvää. Auttaisiko sitten sekin että vaan pakotat itsesi tekemään aina jonkun pienen asian kotona joka päivä? Ei tarvitse olla edes mitään isoa. Siitä tulisi rutiini lopulta.

 

[irwikissa]

Joo, en osaa neuvoa tän enempää. :/ Sen oon kuullu että toi F41.2 vastaa käytännössä katsoen uupumusta mutta koska uupumus ei ole virallinen sairaus niin se yleensä kierretään tuolla. Ymmärrän myös sen, että haluat käydä koulussa. Toki rutiinit auttaa, sehän on selvää. Auttaisiko sitten sekin että vaan pakotat itsesi tekemään aina jonkun pienen asian kotona joka päivä? Ei tarvitse olla edes mitään isoa. Siitä tulisi rutiini lopulta.

Aa joo okei.
Ja joo rutiineista on kuitenkin apua

 

[Poistettukäyttäjänimi174]

Aa joo okei.
Ja joo rutiineista on kuitenkin apua

Hyvä että edes ne sitten auttaa, niitä ehkä kannattaa sitten pitää yllä.

 

[irwikissa]

Hyvä että edes ne sitten auttaa, niitä ehkä kannattaa sitten pitää yllä.

No joo on siitä vähän apua, mut öö ei aina