Keho Voiko hieronta auttaa jännitykseen

[fundeeraaja]

Aattelin vaan ku yhdistän mielessäni jännityksen ja niska-hartiaseudun jumit koska aina ku mua jännittää ni on aina kauheen vaikeeta liikuttaa päätä jostain syystä. Ehkä venyttely auttais kans mutta mites se hieronta?
Sain kutsun yhteen erityisen jännittävään tilaisuuteen missä pitäis vielä suoriutua hyvin, et jos muistan ja osaan hengittää oikein, ni niskakipuun keskittyminen viimeistään aiheuttaa epäonnistumisen.

 

[persikkapyllykkä]

voisin kuvitella, että venytys ja/tai hieronta saattais molemmat auttaa D: ainakin käy järkeen

 

[Poistettukäyttäjänimi100]

Luulisin että vois auttaa