Vastaa keskusteluun

Viesti

<blockquote data-quote="Tanssivapina" data-source="post: 60303" data-attributes="member: 154"><p>Mt ongelmat vaikuttaa hyvin vahvasti motivaatioon ja lääkitys myös. Elikkä mitä luultavammin jos on pyörinyt harrastukset mielessä, haluat niitä oikeasti kokeilla,mutta mt ongelmat ja/tai lääkitys saa sut epämotivoituneeksi ja se voi tuntua siltä että mikään ei kiinnosta tai että laiskottaa. Hyvä uutinen on se että motivaatio yleensä tulee perässä kun aloittaa tekemisen, eli suosittelen koittamaan vaikka yhtä tanssitunti tai ratsastus kertaa, vaikka sitten väkisin itsesi sinne raahaisit. Lisäksi mm. Tanssi ja taide molemmat tukee mielen hyvinvointia tutkitusti kuten myös eläinten läsnäolo, että juuri mielessä pyörineet lajit voisivat tehdä hyvää mielenterveydellesi. Älä kuitenkaan ota harrastuksesta stressiä koska se ei ole hyvä mielenterveydellesi ja kumoaa hyödyt. Siksi on parempi just mennä irtotunneille tai kertaluontoisille workshopeille eikä heti ilmottautua viikkotunneille!</p></blockquote><p></p>

[QUOTE="Tanssivapina, post: 60303, member: 154"] Mt ongelmat vaikuttaa hyvin vahvasti motivaatioon ja lääkitys myös. Elikkä mitä luultavammin jos on pyörinyt harrastukset mielessä, haluat niitä oikeasti kokeilla,mutta mt ongelmat ja/tai lääkitys saa sut epämotivoituneeksi ja se voi tuntua siltä että mikään ei kiinnosta tai että laiskottaa. Hyvä uutinen on se että motivaatio yleensä tulee perässä kun aloittaa tekemisen, eli suosittelen koittamaan vaikka yhtä tanssitunti tai ratsastus kertaa, vaikka sitten väkisin itsesi sinne raahaisit. Lisäksi mm. Tanssi ja taide molemmat tukee mielen hyvinvointia tutkitusti kuten myös eläinten läsnäolo, että juuri mielessä pyörineet lajit voisivat tehdä hyvää mielenterveydellesi. Älä kuitenkaan ota harrastuksesta stressiä koska se ei ole hyvä mielenterveydellesi ja kumoaa hyödyt. Siksi on parempi just mennä irtotunneille tai kertaluontoisille workshopeille eikä heti ilmottautua viikkotunneille! [/QUOTE]

En ole robotti